sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Leis da Espiritualidade


" Na Índia, são ensinadas quatro leis da espiritualidade:


A primeira diz: A pessoa que vem é a pessoa certa.Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo conosco, têm algo para nos fazer aprender e evoluir em cada situação.

A segunda lei diz: Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido.Nada, absolutamente nada do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “se eu tivesse feito tal coisa…” Ou “aconteceu que um outro..."Não. O que aconteceu foi tudo o que deveria ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz: Toda vez que iniciares algo é o momento certo.Tudo começa na hora certa, nem antes, nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.

E a quarta e última afirma: Quando algo termina, termina.Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas, é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e enriquecer-se com a experiência. Não é por acaso que você está lendo este texto agora. Se ele veio à sua vida hoje, é porque estava preparado(a) para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado!"

:)


sexta-feira, 13 de março de 2015

TÁ FODA VIVER

Fiz as contas e perdi todas elas sobre quantas vezes fui idiota nessa vida. Em contrapartida, na conta da felicidade eu até que vejo que a soma é sempre de muitas alegrias. E assim sou eu; uma eterna gangorra que dia sim está no alto e dia não no baixo. E assim somos nós. Eu contra eu mesmo, eu amando eu mesmo.

Me dá impressão que se dá melhor quem é um filho da puta nesse mundo. Me questiono quando olho pra trás e penso: do que me adianta ser alguém do bem e não ser reconhecido como tal? Pois sim, nós queremos ser reconhecidos! Nós precisamos disso! É preciso elogiar as pessoas quando merecem, é preciso dizer às pessoas boas o quanto elas são.

Coleciono tapinha nas costas sobre o quanto sou uma boa pessoa.
Sou uma ótima pessoa para x e y, sou alguém para contar, sou alguém para desabafar. Sou tanto alguém mas não vejo ninguém sendo alguém pra mim. É uma cilada se enroscar no pensamento de: o que você faz pela vida x o que a vida faz por você. Ao mesmo tempo que entendo que é bobagem viver esperando a vida nos retribuir, QUERO VER ALGUÉM FALAR PRO MEU CORAÇÃO PRA ELE TER PACIÊNCIA! Eu não sou obrigado a aceitar todos os clichês dessa vida, e mais que isso, tenho o meu direito de EXPLODIR e não aguentar mais UM MONTE DE MERDA DESSA VIDA!



Tenho o direito de gritar que TÁ FODA VIVER.

Porque a vida é a maior das nossas expectativas.
Absolutamente tudo o que fazemos nessa vida gera uma expectativa.
Você só pega o controle remoto da TV porque sabe que ela vai ligar, mas, se isso não acontecer, você vai se frustrar. Você diz que gosta de alguém para esse alguém valorizar isso em você. Você se esforça no trabalho para que vejam o quanto você quer crescer. Este é um ciclo cruel e infindável.

Quero que você entenda que pra mim é importante ter a sua resposta, CARALHO! Que entenda que prefiro MORRER do que só ter minha mensagem visualizada; que entenda que não precisa se forçar a fazer algo comigo DESDE QUE ME DIGA QUE NÃO QUER ao invés de alimentar uma esperança em mim; que entenda que eu vou CHORAR FEITO TROUXA se eu descobrir que o que deseja comigo é algo longe do que desejei para nós dois, antes de você me contar. E eu não quero saber do seu tapinha nas minhas costas para me dizer como sou uma boa pessoa.

Nós sabemos exatamente quem somos.
A falta de reconhecimento pelo que fazemos não nós faz ser menos o que somos. Ou seja, o fato de você não dar a mínima pelo que te faço, não me faz querer fazer menos por outro alguém. O negócio é que tenho o meu direito de ME ODIAR por isso pois, teoricamente, eu deveria aprender a ser menos eu, deveria aprender com o que já vivi para não errar no que vou viver, mas não: a parte de mim em que odeio é a mesma que eu amo. Eu AMO ser quem eu sou, porra! Eu nunca vou conseguir mudar isso em mim e falar o contrário seria mentir.
Se absolutamente tudo o que fazemos nessa vida gera uma expectativa, o que fazer então?

A expectativa é uma esperança que não morreu.
E ninguém vive sem esperança.
E esperança é onde podemos nos apegar nessa vida.
Esperança em ter um salário melhor, uma boa pessoa ao lado e bons dias para viver.
Este é o único motivo pelo qual levantamos todos os dias. É um mantra que deveríamos repetir a cada amanhecer: “tudo vai ficar bem!”, “tudo vai ficar bem!”, “tudo vai ficar bem!”. Nós acordamos para vencer o mundo lá fora. Um novo dia é uma nova chance. Isso é esperança! Acordamos esperando ter a mensagem finalmente respondida, ter uma palavra boa dita. Ainda que não tenhamos novos motivos para acordar, acordamos todos os dias esperançosos que os velhos motivos se tornarão novos para comemorar.


- MÁRCIO RODRIGUES

sábado, 23 de agosto de 2014

O destino é quem baralha as cartas, mas nós somos os que jogamos!

Se uma pessoa quer você, nada pode mantê-la longe,
Se essa pessoa não te quer, nada pode fazê-la ficar.
Pare de dar desculpas ou de arranjar justificativas para um homem/mulher e seu comportamento.
Permita que sua intuição ou espírito te proteja das mágoas.
Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a uma pessoa antes que você encontre uma que realmente te faz feliz.
Se uma relação terminar porque essa pessoa não te tratou como você merecia, foda-se, mande pro inferno, esquece! Vocês não podem ser amigos. Um amigo não destrataria outro amigo. Não conserte!
Se você sente que ele (a) está te enrolando, provavelmente é porque está mesmo. Não continue a relação porque você acha que 'ele (a) vai melhorar'.
Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesmo.
Evite pessoas que têm um monte de filhos, e de um monte de parceiros.
Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele (a).
Coloque limites no modo como essa pessoa te trata. Se algo te irritar, faça um escândalo.
Nunca deixe ele (a) saber de tudo. Mais tarde ele (a) usará isso contra você.
Você não pode mudar o comportamento de dele (a). A mudança vem de dentro, a pessoa tem que querer mudar.
Nunca o deixe sentir que ele (a) é mais importante que você, mesmo se ele (a) tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
Não o torne um semi-deus.
Ele (a) é Humano, nada além ou aquém disso.
Nunca deixe ele (a) definir quem você é.
A pessoa vai te tratar do jeito que você permita que ela te trate.
Você não deve ser o único a fazer tudo…compromisso é uma via de mão dupla.
Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada mais precioso quanto viajar. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar.
Uma relação consiste de dois indivíduos completos, procure alguém que irá te complementar… não suplementar.
Namorar é bacana. mesmo se ele (a) não for o esperado Sr. Correto (a).
Faça ele (a) sentir falta de você algumas vezes… quando um homem (mulher) sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele(a), ele(a) se acha…
Nunca se mude para a casa da mãe dele (a). Nunca seja cúmplice (ou co-assine qualquer documento).
Não se comprometa completamente com uma pessoa que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha em seu radar, mas conheça outras pessoas…
Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras pessoas se prepararem.
O medo de ficar sozinha (o) faz que várias pessoas permaneçam em relações que são abusivas e lesivas.
Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se uma pessoa te destrata, é ele (a) que vai perder uma coisa boa.
Se ele (a) ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele (a) não foi o único(a).
Todos eles (as) estão te olhando, então você tem várias opções.

Faça a escolha certa!

Até a próxima ;*

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Pés no chão, cabeça nas nuvens!

Os sonhos não determinam o lugar onde vocês vão chegar, mas produzem a força necessária para tirá-los do lugar em que vocês estão. Sonhem com as estrelas para que vocês possam pisar pelo menos na Lua. Sonhem com a Lua para que vocês possam pisar pelo menos nos altos montes. Sonhem com os altos montes para que vocês possam ter dignidade quando atravessarem os vales das perdas e das frustrações. Bons alunos aprendem a matemática numérica, alunos fascinantes vão além, aprendem a matemática da emoção, que não tem conta exata e que rompe a regra da lógica. Nessa matemática você só aprende a multiplicar quando aprende a dividir, só consegue ganhar quando aprende a perder, só consegue receber, quando aprende a se doar…

— O Vendedor De Sonhos

Até a próxima :)

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Tudo ou Nada

Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade. Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável. Ah, também não contaram que ninguém vai contar isso tudo pra gente. Cada um vai ter que descobrir sozinho. E aí, quando você estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém. Acho que o que eu estou tentando dizer é que eu não mereço uma pessoa que não sabe o que quer. Mereço certezas. Mereço que seja recíproco. Não quero alguém que me bajule o tempo todo. Não precisa abrir porta de carro, oferecer diamantes, pagar o jantar. Só precisa ser sincero. E real. E, principalmente, se entregar por inteiro. Porque não estou aqui para receber metade de nada. Não sei AMAR pela metade. Não sei viver só de mentiras. Não sei voar de pés no chão... sou sempre eu mesma, mais com certeza não serei a mesma sempre. :~
Por hoje é isso. Até a próxima
:)

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Sou mesmo assim!



Sou forte. Meio doce e meio ácida.Em alguns dias acho que sou fraca. E boba. Preciso de um lugar onde enfiar a cara pra esconder as lágrimas. Aí penso que não sou tão forte assim e começo a olhar pra mim. Sou forte sim, mas também choro. Sou gente. Sou humana. Sou manhosa. Sou assim. Quero que as coisas aconteçam já, logo, de uma vez. Quero que meus erros não me impeçam de continuar olhando para a frente. E quero continuar errando, pois jamais serei perfeita. Tampouco quero ser comum e normal. Quero ser simplesmente eu. Quero rir, sorrir e chorar. Sentir friozinho na barriga, nó no peito, tremedeira nas pernas. Sentir que as coisas funcionam e que tenho que trocar de jeito quando insisto em algo que não dá resultado. Quero aprender e, ainda assim, continuar criança. Ficar no sol e sentir o vento gelado no nariz. Quero sentir cheiro de grama cortada e café passado. Cheiro de chuva, de flor, cheiro de vida. Aprecio as coisas simples e quero continuar descomplicando o que parece complicado. Se der pra resolver, vamos lá! Se não dá, deixa pra lá. A vida não é complicada e nem difícil, tudo depende de como a gente encara e se impõe. Quero ser eu, com minha cara azeda e absurdamente açucarada. Não quero saber tudo e nem ser racional. Quero continuar mantendo o meu cérebro no lugar onde ele se encontra: meu coração. E essa é a melhor parte de mim.



Até a próxima!;)

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Mudanças repentinas..


Mudei muito, cresci mais. Não reclamo por ter passado por decepções, não reclamo por ter passado noites em claro pensando intensamente em apenas uma pessoa. Fiquei dias batendo na porta e ninguém me atendeu, ninguém ouviu meu chamado, se ouviu ficou em silencio pra não ter que abrir a porta e me deixar entrar. Incomodada com isso resolvi seguir meu caminho.Ás vezes olho pra trás pra eu ter certeza que é pra frente que se anda!
Minha vida mudou muito nos últimos anos. Eu mudei muito nos últimos anos. Mudei sem oferecer a menor resistência. Mudei sem me surpreender com as mudanças. Elas simplesmente apareceram, aconteceram, me invadiram e se instalaram. Então, eu finalmente me senti em casa dentro de mim mesma. E hoje, mais do que nunca, sinto que não devo nada para ninguém. A gente demora demais para se livrar de pesos e culpas. Mas um dia, finalmente, a gente acorda, e  descobre que tem uma vida inteirinha pela frente..


;)


quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Momento Insegurança


As vezes, ainda me sinto como uma garotinha.
Ainda olho em volta para verificar o que outras pessoas estão fazendo e me certificar que não sou completamente diferente; ainda olho em volta à procura de ajuda, esperando por uma rápida cotovelada ou um sussurro de advertência. 
Mas parece que não sou capaz de atrair a atenção de ninguém. 
Ninguém mais ao meu redor parece estar olhando em volta e se perguntando o que fazer. 
Ainda que as vezes pareça que eu sei exatamente onde estou indo, no fundo, a verdade é que eu não sei como chegar lá...
Por que me sinto como se fosse a única pessoa confusa e preocupada a respeito das próprias escolhas e do caminho que está seguindo? 
Para onde quer que olhe, vejo pessoas apenas avançando. 
Talvez eu devesse simplesmente fazer o mesmo...

:~

Caarol Canarim

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Rotina é Perda de Tempo!



Sempre desprezei as coisas mornas, que não provocam nem paixão nem ódio, as coisas definidas como mais ou menos. Um filme mais ou menos, um livro mais ou menos, uma paixão mais ou menos, um romance mais ou menos. Tudo perda de tempo. Viver tem que ser perturbador e intensamente. É preciso que nossos anjos e demônios sejam despertados e com eles seu orgulho, sua felicidade, sua raiva, seu asco, sua adoração ou simplesmente seu desprezo. O que não faz você mover um músculo, estremecer, suar, desatinar, abrir um sorriso, descabelar, não merece fazer parte de sua biografia...


Caarol Canarim :)

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Mulher Menina



Mas ainda guardo dentro de mim meus sonhos de menina, minhas esperanças bobas e toda aquela ansiedade juvenil de um dia ser parte de algo mágico e espetacular.

Descobri que esta realização a gente vai construindo com nosso caráter, mas o que nos motiva a não desistir são as memórias do que um dia fomos.


Até a próxima!

Caarol Canarim

;)

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Acredite em Você!




Uma hora ou outra o destino se ajeita, as coisas se acertam, o passado é esquecido, as dores cicatrizam.
Quem tem que ficar fica, o que é verdadeiro permanece, e o que não é se some.
Não tenho pressa, não guardo mágoas, mas desejo muito. Eu espero na minha e eu busco quando vejo ser necessário. Aprendi a ser paciente. Aprendi a ouvir a voz da razão.Uma boa música quando a tristeza bate faz milagre. Aprendi a ignorar o que me faz mal. E aprendi, sobretudo, a ter fé. Fé de que, por mais difícil que seja, o universo sempre irá conspirar ao meu favor.
Fé em que tudo irá melhorar, e que obstáculos na vida, todo mundo tem. O que diferencia é como você age diante das dificuldades.
Se você quer ser feliz, você vai ser feliz. Não importa o tempo que dure o sofrimento, nada é para sempre.
Caarol Canarim
;*

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Coisas que Aprendi



Definitivamente, chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo e o que não mata com certeza fortalece. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. O romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Às vezes mudar é preciso. Pra qualquer escolha se segue alguma conseqüência, vontades efêmeras não valem à pena, quem faz uma vez não faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze. Essa historia de que é melhor acordar arrependido do que dormir com vontade é mentira! Perdoar é nobre, esquecer é impossível. Nem todo mundo é tão legal assim, e de perto ninguém é normal. Quem te merece não te faz chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar valor e os amigos ainda se contam nos dedos. Aos poucos você percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. Não tem como esconder, nem tem como enterrar o passado, o tempo sempre vai ser o melhor remédio. :)
É isso.. até a próxima ^^

By: CaarolCanarim

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Um pouco mais de mim!



Eu gosto do impossivel,tenho medo do improvável,dou risada do ridículo e choro porque tenho vontade,mas nem sempre tenho um motivo.

Tenho um sorriso confiante que as vezes não demonstra o tanto de insegurança por trás dele.

Sou inconstante e talvez imprevisível.

Não gosto de rotina. A vida é curta demais pra viver todos os dias as mesmas coisas.

Eu amo de verdade as pessoas pra quem eu digo isso, e me irrito de forma inexplicavel quando não botam fé nas minhas palavras.

Nem sempre boto em prática aquilo que julgo ser certo.Nem sempre faço tuudo certo, mas isso não quer dizer que vivo de forma errada. Sei o que sou hoje, mas não sei o que vou ser amanhã e eu amo esse mistério. Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço. Não quero ser responsável pelas suas conquistas e muito menos pelo seu fracasso.A Autenticidade deve vir sempre em primeiro lugar, assim como o amor próprio.

Da mesma forma com que você foi rejeitado, quem te rejeitou, em algum momento, também será rejeitado. Todo mundo sofre e todo mundo sobrevive a esses sofrimentos. Ninguém é perfeito, isso todo mundo sabe. E em algum momento na vida, você encontrará a pessoa imperfeita perfeita pra você ou quem sabe.. ela te encontrará! Não perca a esperança! Só que pra isso o tempo sempre será o melhor remédio.

ACREDITE!



Att: Caarol Canarim


(com frases de diversos autores)











quarta-feira, 2 de março de 2011

LEIS DA ATRAÇÃO!

Algumas coisas que se atraem sem esforço nenhum...
Olhos e bunda
Pobre e funk
Mulheres e vitrines
Homem e Cerveja
Chifre e dupla sertaneja
Carro de bebado e poste
Tampa de caneta e orelha/boca
Moeda e carteira de pobre
Tornozelo e pedal de bicicleta
Leite fervendo e fogão limpinho
Político e dinheiro público
Dedinho do pé e ponta de móveis
Camisa branca e molho de tomate
Tampa de creme dental e ralo de pia
Café preto e toalha branca na mesa
Dezembro na globo e Roberto Carlos
Segundas-feiras e sono
Terças-feiras e sono
Quartas-feiras e sono
Quintas-feiras e sono ¬¬
Sextas-feiras e cervejaaaaaa
Chuva e carro trancado com a chave dentro
Dor de barriga e final de rolo de papel higiênico
Bebedeira e mulher/ homem feia (o)

1 LEIS BASICAS DA CIENCIA MODERNA
-Se mexer, pertence a biologia
-Se feder, pertence a quimica
-Se não funciona, pertence a física
-Se ninguém entende, é matemática
-Se não faz sentido, é Economia
-Se mexer, feder, não funcionar,
ninguém entender e não fizer sentido, é Informática.

2 LEI DA PROCURA INDIRETA
-O modo mais rápido de encontrar uma coisa, é procurar outra
-Você sempre encontra aquilo que não está procurando.

3 LEI DA TELEFONIA
-Quando te ligam: se você tem caneta não tem papel
se você tem papel, não tem caneta. Se você tem os dois, ninguem liga
-Quando você liga para números errados de telefone,
eles nunca estão ocupados
-Parágrafo único: Todo corpo mergulhado em uma banheira
ou em baixo de um chuveiro faz o telefone tocar

4 LEI DAS UNIDADES DE MEDIDA
-Se estiver escrito "Tamanho Único" , é porque não serve
em ninguém, muito menos em você...

5 LEI DOS CURSOS, PROVAS E AFINS
-80% da prova final será baseada na única aula a que você não
compareceu e os outros 20% será baseada no único livro que
você não leu.

6 LEI DA GRAVIDADE
-Se você consegue manter a cabeça enquanto à sua volta
todos estão perdendo o controle, provavelmente você não
esta entendendo a gravidade da situação.

7 LEI DA QUEDA LIVRE
-Qualquer esforço para agarrar um objeto em queda provoca
mais destruição do que se o deixássemos cair naturalmente
-A probabilidade de o pão cair com o lado da manteiga virado
para baixo é proporcional ao valor do carpete.

8 LEI DAS FILAS E DOS ENGARRAFAMENTOS
-A fila do lado sempre anda mais rápido
-Parágrafo Único: Não adianta mudar de fila. A outra é
sempre mais rápida.

9 LEI DA RELATIVIDADE DOCUMENTADA
-Nada é tão fácil quanto parece
-Nem tão difícil quanto a explicação do manual.

10 LEI DO ESPARADRAPO
-Existem dois tipos de esparadrapo:
o que não gruda e o que não sai.

11 LEI DA ATRAÇÃO DE PARTICULAS
-Toda partícula que voa sempre encontra um olho aberto.

11 LEI DA VIDA
-Uma pessoa saudável é aquela que não foi
suficientemente examinada
-Tudo que é bom na vida é ilegal, imoral, engorda ou engravida!


Ahh vai dizer que não concordam com algo dito a cima!?
=P
Deixem seus comentarios pleaseee!
Ótima Semana a todos!

Att: Caarol Canarim ;*


Fonte: E-mail recebido de allan costa :)

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

O que você mudaria?


Seria tão diferente se as coisas de que gostamos não terminassem de repente; se os bons momentos da vida durassem para sempre; se cada sorriso no rosto fosse pleno e verdadeiro e que quando chorássemos fosse só de alegria.
Seria tão diferente se cada abraço fraterno fosse imortalizado e se cada conversa fosse gravada minuciosamente; ou se as amizades fossem simplesmente multiplicadas e os desentendimentos esquecidos no próximo segundo; ou se os amores de nossas vidas fossem eternos e que nossos irmãos nunca partissem.
Mas a vida é diferente, e devemos aprender a vive-la plenamente. Cada dia é uma história, cada passo uma conquista, e cada pedra no caminho uma forma de amadurecimento. E mesmo que o tempo passe e as coisas mudem, é olhando para trás que nos damos conta do que valeu ou não a pena viver, e que a oportunidade de fazer tudo diferente esta em nossas mãos hoje, agora, já!

Não deixe de comentar!

Tenha um ótimo restinho de semana ;*

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Minha Introdução =)


Este blog tem o intuito de levar as pessoas as mais belas frases/textos que nos fazem refletir e pensar sobre a vida e o mundo de uma maneira real e irreal, onde cada pessoa tem o direito de interpreta-las como quiser!

Não sei de quem é todas as frases/textos que tenho e as que eu sei, postarei os nomes.
Eu simplesmente amo ler e procurar frases que me arrepiam dos pés a cabeça ou que simplesmente me identifique em algum momento da minha vida e seria um egoismo não compartilhar com quem sente este mesmo amor que eu. Também compartilharei imagens lindíssimas e quem tiver algo pra me mostrar ou postar aqui, é só dizer.
Espero que gostem e que me deem entusiasmo e incentivo para compartilha-las com vocês, por isso não deixe de comentar.
Agradeço desde já!